专家指出，冬季建议每天两次清洁皮肤。晚上用洁面产品洗脸，早上中性和干性肤质用清水洗脸，油性皮肤可用控油保湿类洁面产品。此外，注意不要频繁使用磨砂膏。

保湿方面，许多人认为在使用护肤品时，脸部刺痛就说明缺水了，从而使用更多的护肤品来“补水”，其实护肤品中真正有效的保湿成分是一些乳、霜、膏中的保湿剂或封闭剂，比如透明质酸、尿素、甘油、二甲基硅油、矿物油、羊毛脂等成分。如果皮肤干燥，建议使用乳、霜或膏保湿，单纯应用喷雾类的，喷到脸上后液体会很快挥发，并不能起到很好的保湿作用。

特应性皮炎患者，可以选择含有神经酰胺、角鲨烯等医用护肤产品，帮助修复皮肤屏障。每天都敷面膜可能引起面膜皮炎，因为过度补水易使角质层结构松散，破坏皮肤屏障。正常情况下，一周使用2~3次面膜�